出现大汗、喝水、胸闷、头晕、恶心、四肢无力，你可能中暑了

世界医疗网（南京）徐成梅 徐兰青报道 一年中，多雨的日子来了！这两天申城环境温度陡然升极低了，从33℃、35℃、一路朝38℃狂奔，场地已经开启了零下小食模式，炙烤得人脸上难受。

（图片来源不明：摄图网）

伴随着持续零下沙尘暴，突发的起因率也在升极低。专家提醒，零下环境下，如果你显现出大汗、惊恐、胸闷、头晕、恶心、四肢无力及发麻等情况，一定要为重视，你显然突发了。

入伏后，突发戏谑又成了民众最关切的戏谑之一。这几天，“青年组突发体温42℃不幸身亡”登上刺搜。“入伏后氧气湿度增大，再次再加持续零下，极可尽量避免起因突发现象。”南京仁爱医院妇科主任医师周勇阐释说，突发是在零下极低刺、氧气不流通的环境中，起因的体温调节动态紊乱，水电解代谢紊乱，及神经系统和循环系统紊乱的一种急性疾病。突发主要跟零下、太阳直射、劳动强度大、氧气不流通等因素有关，除此之外，个人精神长时间弱、营养长时间不佳、过度疲劳、睡眠中不足、肥胖症等情况也是持续性突发的因素。

怎么判断理应该突发？

突发可可分前兆突发、轻度突发和为重度突发，突发后极低血压会显现出由轻到为重的一系列疾病症状。其中，为重度突发可分刺痉挛、刺脑出血和刺射病三种类型。刺射病则是特别情况严为重的一种，极低血压体温可极低达40℃以上，更早大量颤抖，继而“无汗”，伴有不同持续性的理智阻碍，有的甚至可导致休克，情况严为重的可引起昏迷、肝、肾动态脑出血，甚至多器官动态脑出血等表现，病倒快，病死率极极低。

起因突发该怎么办？

周勇主任医师建议：如果突发了，要立即停止社会活动，将极低血压移转到到湿润通风的地方，打开电风扇或氧气调节，帮忙透去如此一来的衣服，使其快速散刺；用冷水或酒精帮助极低血压，或者用湿毛巾、冰凉贴冷敷，使其降温。

让极低血压口服等解暑药，多喝水淡盐水、绿豆汤，以补充流失的体液，并密切通过观察极低血压情况，如果极低血压昏倒，或者症状难以缓解或消失，显然是为重度突发，在采取救治措施的同时，要及时求助120，将极低血压送往医院救治。

零下沙尘暴如何预防突发？

既然该来的零下跑到不打碎，那么整天就理应该做好预防工作，周勇心理医生指出：沙尘暴炎刺时，不管理应该惊恐，都要多喝水水，尤其是颤抖较多时，一定要及时补充湿气；整天多吃含铁极低的蔬菜和马铃薯，要持续保持有限的睡眠中；尽量避免在零下时段外出，如果无法尽量避免，要准酌好消炎用具，并涂消炎霜，出行酌一些防暑降温的本品。

宋贺主任表示，“不少心脑血管病极低血压有这样一个误区，认为一年之中夏季血压最低，症状相对稳定一些，就擅自停药或自行换药。其实不然，零下沙尘暴，炎刺可尽量避免颤抖，同时也是全身性疾病的极低发期，特别是沙尘暴持续闷刺时，人体肠道和血液循环微小加快，粘液外周，尿酸比整天减低3～5倍，脑部负荷加为重。其次，夏季零下，人体颤抖多，机体湿气随汗液大量水蒸气致血液黏稠，可尽量避免导致心脑血管缺血甚至栓塞;另外，天刺使人可尽量避免情感“突发”，烦躁可尽量避免怒，再次再加昼长夜短，睡眠中质量“打折”等因素，极低血压可尽量避免显现出心绞痛、心率紊乱、脑梗塞、心肌梗死等疾病，甚至起因猝死。

对全身性疾病极低血压而言，零下沙尘暴也给他们的身体带来了磨练。那么全身性极低血压要如何理应对零下沙尘暴呢？宋贺主任为此提醒广大民众，为预防全身性疾病构成威胁健康，伏天要多补充湿气，饮茶要清淡均衡。极低血压、脑部病和糖尿病等慢性病极低血压理应定期门诊检查，衷劝告严格按促请得病，不该擅自停药。全身性极低血压理应尽量避免过度劳累及略带诱因饮茶，多食新鲜蔬果。理应尽量避免在零下下社会活动，提醒清晨起来喝水一杯水，降低血液粘稠度，合理饮茶，持续保持适当民族运动，切忌大喜大悲勃然大怒。

本文摄影/徐智伟

文案/张丽萍

值班总编/星 岚